Медицинская профилактика

5 способов перестать нервничать и начать жить.

 Человек разумный за последние столетия разучился по полдня гоняться за потенциальной едой и тратить все полученные калории, но зато научился крайне эффективно волноваться по пустякам.
 И все бы было ничего, и вновь обретенное умение можно было бы назвать пикантной особенностью рода человеческого, если бы не приносило это ненужное волнение совершенно ненужные последствия.
 Ведь ученые совершенно справедливо считают, что повышенная тревожность и стресс – причины самых различных болячек, в том числе и потенциально смертельных.
 И как же научиться не изводить себя по пустякам?

Как правильно загорать. Хороший загар кожи.

 Лето, пора загорать. Каждый стремится извлечь максимум пользы для своего здоровья, насладиться воздухом, водой и конечно получить хороший загар. Ведь именно под благотворными солнечными лучами активизируется обмен веществ, углубляется дыхание, улучшается кровообращение. Вот и Вы, наконец, тоже решили – пора начать загорать. Сегодня много пишут про вред загара для кожи, может это и так, но вспомним, что ,” отец медицины ” – Гиппократ, практиковал лечение солнцем в храме Эскулапа на острове Кос, в Древней Греции. Гиппократ использовал для лечения мало лекарств, больше полагаясь на солнечный свет, гидротерапию, правильное питание и гимнастические упражнения. Кроме всего, хороший загар кожи может придать Вашему телу неповторимый облик.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

 Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней.
 Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов. В число этих заболеваний входят ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность. Основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний являются употребление табака, отсутствие физической активности и нездоровое питание.

Энтеровирусный менингит. Мифы и реальность…

 Менингит-это воспаление мягких оболочек головного мозга. В зависимости от возбудителя, выделяют серозные и гнойные менингиты. Гнойные менингиты вызывают бактерии, а серозные в основном вирусы. Летом чаще встречаются серозные менингиты, вызванные энтеровирусами.
 Механизмы заражения энтеровирусной инфекцией: фекально-оральный (водный, пищевой, контактно-бытовой) и аэрозольный (воздушно-капельный, пылевой)

Жара. Как вести себя ? Советы врача

 Лето, безусловно, прекрасная пора. Но ласковое тепло может смениться беспощадным зноем, и тогда важно быть начеку, чтобы уберечь себя от летних опасностей.
 Но что таят в себе жаркие дни?
 Как помочь себе и своему организму в столь экстремальных условиях?
 Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма

Поздравляем медицинских работников с профессиональным праздником!

 Сегодня, 18 июня в торжественной обстановке прошло поздравление медицинских работников с профессиональным праздником. Перед собравшимися выступил глава муниципального образования Кореновский район Сергей Анатольевич Голобородько. Он поблагодарил медицинских работников за большой вклад в дело укрепления здоровья населения района.

Профилактика острых кишечных заболеваний

Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких:

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

Крылатые вестники смерти.

 Международный день борьбы против малярии отмечается ежегодно 25 апреля начиная с 2008 года. Он провозглашен с целью разъяснения того, что малярия излечима, для объяснения общественности необходимости профилактических мероприятий.
 Малярия - коварное и опасное заболевание, известное человечеству с глубокой древности. Во всяком случае, установлено, что люди болеют ею около 50 тыс. лет. Хотя эта болезнь была хорошо всем известна, долгое время практически никто не имел понятия о причинах ее возникновения. Единственно, что было очевидно: она всегда поражала людей, живущих вблизи болот и влажных, сырых мест. Потому и сложилось мнение, что человек заболевает, надышавшись ядовитыми болотными газами.

Осторожно, ГРИПП!!!

 В настоящее время в России, и в Краснодарском крае в частности наблюдается тенденция к росту ОРВИ, в том числе гриппа. В 2013 году зафиксировано много случаев высокопатогенного гриппа А (Н1N1)-shwine, т.е. свиного гриппа. К сожалению данная инфекция не обошла и Кореновский район, где зафиксировано несколько случаев этого заболевания. Как обезопасить себя от этого заболевания? К сожалению риск заболеть гриппом у непривитых людей в этом году очень велик, поэтому, если Вы не прививались от гриппа, постарайтесь ограничить пребывание в общественных местах. Не стесняйтесь одевать защитные маски в потенциально опасных местах (поликлиники, общественный транспорт, супермаркеты). Постарайтесь ограничить близкий контакт (рукопожатия, поцелуи) даже с близкими Вам людям. После пребывания в общественных местах тщательно мойте руки, умывайтесь, по возможности промывайте нос, полоскайте горло. Не помешает при выходе из дома закапать в нос препараты интерферона, для создания местного иммунитета. 

Успешная работа центров здоровья.

 Для жителей Кореновского района на базе МБУЗ «Кореновская ЦРБ» в 2009году открыт центр здоровья для взрослых,а в 2010году центр здоровья для детей.
 Наши центры работают по территориальному принципу. За центром здоровья для взрослых закреплены: Кореновский, Усть -Лабинский, Динской и Тбилисский районы. За центром здоровья для детей закреплены Выселковский и Брюховецкий районы.

Страницы

Подписка на RSS - Медицинская профилактика