Медицинская профилактика

Действенные методы желающим бросить курить

Свой разговор хочется начать  с притчи. «Пришел к одному  монаху молодой парень. Пришел с просьбой, чтоб тот помог ему бросить курить. "Не могу, ну, никак не могу... Чуть что, сразу хватаюсь за сигарету, не могу сам бросить. Да и не смогу, никак не смогу сам. Только в курении и вижу возможность расслабиться, снять напряжение. Помоги мне, помолись обо мне, сотвори чудо что ли какое?" Монах отправил его в келью переночевать. Ранним утром просыпается парень от того, что кто-то страшным голосом кричит за окном. Выглядывает и видит, тот монах схватился, что есть сил за стоящий во дворе монастыря дуб и орет: "Ой, помогите мне! Ой, люди! Спасите меня!!! Ой, люди отцепите меня от этого дерева!!! Ой, боюсь!!! Как же мне оторваться от него??? Ну помогите же мне!!! Я так хочу от него оторваться!!! Ну помогите же мне!!! Отцепите меня немедленно!!!" Парень кричит в ответ: "Ты чего орешь? Чего такое говоришь??? Руки то отпусти и отойди ты от этого дерева. Разожми руки и ты свободен!" Отошел от дерева монах и сказал тому парню: "Я показал тебе, что дерево - это твоя привычка, всего лишь привычка, ты сам приковал себя к этому дереву, придумал себе, что привычка тобою владеет, забыв о том, что ты сам можешь просто "отпустить руки" и проститься с ней. Кто сильнее? Ты или твоя привычка?!»
 

Чем опасны наркотики

О вреде наркомании знают все. Но почему же всё-таки каждый год так много молодых людей начинают употреблять наркотики? Наиболее вероятны две причины – отсутствие у молодых людей информации и недостаточное внимание к их проблемам со стороны близких.
 

5 июня — Всемирный день охраны окружающей среды

Всемирный день охраны окружающей среды отмечается ежегодно 5 июня. Событие учредила Генеральная Ассамблея ООН на 27-й сессии 15 декабря 1972 года. Выбранная дата имеет символическое значение. Она приурочена дню начала Стокгольмской конференции по проблемам окружающей человека среды. На международном форуме рассматривалось понятие устойчивого развития как концепции прогресса человечества. Участники конференции создали Стокгольмскую декларацию. Документ установил 26 принципов сохранения окружающей среды, возложил ответственность и обязательства на государства в вопросах экологии. Пока человек бесчинствует и разоряет природу, а значит и самого себя, пока главным пределом мечтаний большинства людей является обогащение, Организация Объединенных Наций будет неустанно напоминать, что когда-нибудь придется остановиться. Либо человечество сделает это по собственной воле, либо это произойдет само собой.
 

Гемофилия

Гемофилией называют наследственную болезнь, характеризующуюся недостатком факторов свертывания крови, при котором процесс сворачивания крови замедляется и увеличивается время кровотечения. Чаще гемофилией страдают мальчики (кроме гемофилии С, которой могут болеть и девочки).

14 июня – Всемирный день донора крови

В мае 2005 года, в ходе Всемирной ассамблеи здравоохранения, министры здравоохранения разных стран мира единодушно приняли заявление о приверженности и поддержке добровольного донорства крови. В резолюции они постановили ежегодно 14 июня проводить Всемирный день донора крови, дата которого была приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера (1868-1943) — австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата, открывшего группы крови у человека.

Воздух в помещении и здоровье

Человек ежедневно вдыхает 20-30 кг воздуха. Жидкости мы потребляет 2-3 литра, а пищи – всего 1 килограмм. Люди в последнее время стали более внимательно относиться к выбору качественных продуктов питания и воды. Однако до сих пор мы недооцениваем влияние воздушной среды на наш организм. Еще полвека назад аллергия, астма, синдром хронической усталости не были так широко распространены, как сейчас. В основном, первопричина этих заболеваний – загрязненный воздух. Они практически не поддаются лечению обычными средствами. Однако все знают, что многие из них проходят, если человек уезжает на долгое время за город или к мору.

ОСТОРОЖНО КЛЕЩИ!

Министерство здравоохранения Краснодарского края обращает внимание жителей Кубани на начало сезона клещевой активности, необходимость соблюдать бдительность и не забывать о мерах профилактики клещевых инфекций и способах борьбы с ними.
Защититься от возможной опасности, предотвратить присасывание клеща, поможет соблюдение простых правил: одежда для похода в лес должна иметь плотно прилегающие манжеты и воротник; брюки тщательно заправляются в обувь; обязателен головной убор.

 

ПЯТЬ КЛЮЧЕВЫХ ПРИЁМОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ.

1. Поддерживайте чистоту.
– мойте руки перед тем, как брать продукты и приготовить пищу;
– мойте руки после туалета;
– вымойте и продезинфицируйте все поверхности и кухонные принадлежности, используемые для приготовления пищи;
– предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов и других животных;
2. Отделяйте сырое и приготовленное.
– отделяйте сырое мясо, птицу и морские продукты от других пищевых продуктов;
– для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями, такими как ножи и разделочные доски;
– храните продукты в закрытой посуде для предотвращения контакта между сырыми и готовыми продуктами.

 

Страницы

Подписка на RSS - Медицинская профилактика