Медицинская профилактика

Атеросклероз: факторы риска, профилактика

Атеросклероз — это хроническое заболевание кровеносных сосудов, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность. Сосуды постепенно становятся твёрдыми из-за оседания жиров и извести на стенках, лишаются упругости и, как следствие, сужаются, что, как известно, снижет доступ крови к органам. В конце концов сосуд может полностью закрыться. А когда этому сопутствует нарушение свертываемости крови, то появляется склонность к тромбозам и возникают ишемические повреждения органов.
В развитии и прогрессировании атеросклероза играют роль факторы риска: модифицируемые (которые можно устранить или откорректировать)
и не модифицируемые (изменить их нельзя).

О проведении Дня здоровья на тему «Даешь здоровую молодежь!»

12 августа 2017 года ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья, который  проводится в рамках Международного дня молодежи (12 августа)  и Дня физкультурника в России (вторая суббота августа – 12 августа) под девизом «Даешь здоровую молодежь».  День здоровья проводится с целью профилактики заболеваний, наиболее распространенных в молодом и подростковом возрасте, пропаганды принципов  здорового образа жизни.   Показательный День здоровья пройдет в Кущевском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной  администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.

Сохранить здоровье смолоду

Оставаться здоровым и молодым ‒ это возможность полноценно прожить свою жизнь. И эта возможность есть у каждого человека. Ведь оказывается для этого совсем не обязательно пить дорогие таблетки и делать пластические операции. Необходимо вести здоровый образ жизни. Он подразумевает постоянную работу над собой, движение вперёд по пути отказа от вредных, негативных вещей и привычек и достижение гармонии как со своим телом, так и с душой.
Общеоздоровительные правила
Здоровый сон – неотъемлемая часть здоровой жизни. На фоне хронического недосыпания могут активно развиваться очень много болезней, так как в первую очередь недостаток сна сказывается на снижении иммунной функции организма. Желательно ложиться спать до полуночи и спать полные 8 часов в сутки. Необходимо соблюдать гигиену и помнить, что большинство микробов и бактерий поступают в организм через грязные руки и плохо помытые фрукты и овощи. Важно укреплять иммунитет и чаще бывать на свежем воздухе.

Польза физкультуры

Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды. Каждый может самостоятельно проанализировать и оценить значение физкультуры и спорта в своей собственной жизни. Но при этом нельзя забывать, что физкультура и спорт в нашей жизни имеют общенациональное значение, это по-настоящему сила и здоровье нации. Неоспоримое преимущество занятий физкультурой для взрослых людей, так как в большинстве случаев человек пребывает на сидячей работе и вообще не имеет в своей жизни никаких физических нагрузок, а уж тем более, профессиональных спортивных тренировок. Таким образом, встретить сегодня человека, который занимается спортом ежедневно – это скорее исключение, нежели правило.

Лишний вес у молодежи: причины, профилактика

У молодых людей, появившихся на свет в 90-е годы этого столетия, риск ожирения в два-три раза выше, чем у остальных членов их семьи, которые родились в период с 50-х по 80-е годы прошлого века, в том числе их старших братьев и сестер. Это показало недавнее исследование, проведенное британскими учеными. Сейчас данное нарушение обмена в той или иной степени отмечается у все более возрастающего количества молодых людей. Ожирение стремительно «молодеет». И вот уже многие подростки в возрасте от 12 до 17-18 лет страдают этой патологией.
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Если ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у человека нет. ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение.
Причины увеличения частоты ожирения среди молодежи
Малоподвижный образ жизни

Вакцинация против гриппа.

Грипп - острое инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно верхние дыхательные пути, протекает с высокой температурой, сохраняющейся на протяжении 3-5 дней, и сопровождается выраженным ухудшением самочувствия- резкой слабостью, сильной головной и мышечными болями, тошнотой, рвотой.
Вирус гриппа подавляет иммунные реакции организма, поэтому значительно снижается способность человека противостоять болезням. Известно, что во время эпидемий гриппа заболеваемость бактериальными инфекциями дыхательных путей резко возрастает. К тому же грипп вызывает обострение и усугубляет течение хронических заболеваний (если таковые имеются). Бывает, что хроническое заболевание человека повышает вероятность тяжелого течения гриппа и развития его осложнений, которые являются основной причиной высокой смертности.
 

Правила поведения на воде


 

Конъюнктивит

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы). Заболевание может иметь инфекционную или аллергическую природу, либо развивается под воздействием на конъюнктиву различных физических и химических факторов.

Возбудителями инфекционных конъюнктивитов являются вирусы, бактерии, хламидии, грибки. Среди вирусных возбудителей наиболее распространены аденовирусная инфекция, вирус герпеса, вирус кори. Среди бактериальных - стафилококки, пневмококки, кишечная палочка, стрептококки, палочки дифтерии, гонококки, палочки Коха и др. Аллергические конъюнктивиты могут провоцировать различные аллергены (инфекционные агенты, лекарства, предметы бытовой химии, косметические средства и т.п.) Развитие заболевания может быть связано с воздействием на слизистую глаза физических или химических факторов; с хроническими заболеваниями (синуситы, болезни ЖКТ, наличие глистов).
 

О проведении Дня здоровья на тему «Главный дар на свете – видеть свет!»

5 августа 2017 года ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края организует очередной День здоровья, который проводится в рамках Международного дня офтальмологии (8 августа) под девизом «Главный дар на свете – видеть свет!». День здоровья проводится с целью профилактики офтальмологических заболеваний, пропаганды принципов здорового образа жизни. Показательный День здоровья пройдет в Красноармейском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.
 

Влияние гаджетов на зрение человека

Современному человеку сложно обойтись без всевозможных гаджетов. Тем более, что работа многих связана именно с компьютерами – зрение при этом заметно снижается, даже несмотря на высококачественные мониторы со специальным защитным покрытием. Так или иначе, воздействие компьютера на зрение полезным и даже нейтральным не назовешь. Единственное, что можно предпринять для защиты зрения от компьютера, это выполнять рекомендации офтальмологов, описанные ниже.
 

Страницы

Подписка на RSS - Медицинская профилактика